Ciclo di 4 incontri di 3,5 ore ciascuno (a cadenza settimanale) ad impostazione “cognitiva – esperienziale” per riconoscere le componenti che ci rendono dipendenti dall’abitudine al fumare ed imparare la tecnica ReEnergy SmokingFree® e la strategia delle 5 Mosse (Conosco-Comprendo-Decido-Agisco-Integro) per riequilibrare la compressione emotiva che concorre a farci rimanere nella dipendenza inconsapevole dell’atto di riaccendere l’ennesima sigaretta, nonostante le buone intenzioni e gli sforzi di volontà.
Per liberarsi dall’abitudine e dalla dipendenza dal fumo non serve compiere grandi sforzi di volontà, spesso destinati a fallire, ma è necessario intraprendere un percorso di consapevolezza e comprensione di sé, in grado di liberarci definitivamente da automatismi e condizionanti che limitano la nostra libertà, la nostra autodeterminazione e di conseguenza pregiudicano la nostra salute ed il nostro benessere.
È necessario risvegliare la nostra intelligenza biologica ed emotiva quale unica ed autentica risorsa in grado di disinstallare programmi generatori di vecchi comportamenti condizionati che abbiamo installato inconsapevolmente in varie aree del cervello.
Attualmente non sono previsti corsi per privati.
Il corso ReEnergy SmookingFree® è disponibile per programmi di formazione di Welfare Aziendale o per l’ applicazione della legge 81/2008 “prevenzione dello stress lavoro correlato”.